Scopri la novità di quest’anno: il Nirvana Fitness®!
Le sequenze di esercizi tratti dal Pilates, dallo Yoga e dal Thai Chi, vanno a lavorare su tutti i distretti muscolari, tonificandoli e ossigenandoli. Infatti è proprio grazie alla sinergia delle tecniche di respirazione che si riesce a rilassare il diaframma, recuperando così una postura corretta ed una “respirazione sana”, garantendo sempre un lavoro armonioso ed efficace per tutto il corpo. Gli esercizi del Nirvana Fitness®, adatti a tutti, seguono un ritmo preciso basato su un rapporto inspirazione/espirazione per garantire sia una corretta ossigenazione che l’efficacia del risultato muscolare. Le diverse coreografie fanno lavorare tutto il corpo tonificandolo.
Nirvana Fitness® è stato portato in Italia nel 2015 dalla COORDINATRICE NAZIONALE e Formatrice internazionale NES Nicoletta Guidarini che ha formato un suo gruppo di istruttrici dette NIN presenti sul territorio nazionale. In questa palestra la NIN è Elena Fuochi
Per maggiori informazioni: WWW.NIRVANA.
