Corsi utili per ridurre la massa grassa, migliorare la coordinazione e l’efficienza del sistema cardiocircolatorio.

Si intendono quindi un insieme di esercizi che aiutano a migliorare il sistema cardio-vascolare, a perfezionare la forma fisica, aumentare la resistenza e ridurre lo stress.

I nostri corsi:

• Walkexercise
• Aerodance
• Super Jump
• Zumba Fitness
• TRX
• Crossfit